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太極拳

名額:共20名

活動單位 (銘琪癌症關顧中心)亦會以電郵或電話聯絡作最後確認

清除
地點: 銘琪癌症關顧中心
對象: 肺癌患者/康復者/照顧者/親友

太極拳

時間:14:00 – 15:00

地點:銘琪癌症關顧中心 (香港新界屯門青松觀路屯門醫院)

對象:癌症患者、康復者及陪同參與之家屬

內容:太極拳融合招式柔圓,以柔制剛,少有發勁剛猛的動作,適合各年齢的人士練習健身,收效顯著。

1.增加心肺的攝氧量;

2.有效增強肌力,減低跌倒造成的傷害;

3.增進腰椎柔軟度,減緩老化速度;

4.增加血液循環。

導師:李瑞儀女士

活動單位: